肌肉酸痛拉伤可以外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药不过敏奇正消痛贴和天和骨通贴膏可以,暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站,白瓶可以,严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科就可
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