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怎样治疗老年人失眠

姥姥年纪大了睡眠越来越少了，本来老年人睡眠本来就少，所以一开始也就没怎么注意，一直到前几天的晚上，那天我晚上起夜，走到姥姥的门口的时候，发现姥姥在房里直哼哼，吓得我赶紧进去看看，才知道姥姥好几天晚上没睡好，正难受的不行，可又怕我们担心，老年人失眠该怎么办？怎样治疗老年人失眠

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑失眠引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。建议缓解心理压力，避免过度劳累和激动，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，必要时口服劳拉西泮进行调理，可以有所好转。

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