晚上九点多崴脚了，用冰棍敷了一会

根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能是软组织扭伤，所引起的局部红肿热痛。,建议你24小时到48小时之内局部冷敷，每次敷10分钟左右，48小时以后改为热敷，外涂云南白药喷剂，一天涂喷二次，如果不放心，可以去医院拍个片子看看，排除一下骨折或骨裂，注意休息，避免剧烈运动，尽量少走路。