您好，您的情况可能与内分泌有关，可以服用益母草和乌鸡白凤丸调理，建议注意保暖，避免劳累。健康饮食，注意休息，多吃一些蔬菜，水果，有助于减缓压力，还有，户外运动也是必不可少的，保持心境的平和，别动不动就发脾。
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