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白发怎样变黑发

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我二十二岁有好多白发，请问医生吃什么东西能变黑发呢？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果您22岁就有很多白头发的话，需要注意是否是因为遗传性的原因所导致的，如果没有遗传的原因的话，主要就是由于生活的压力大、过于劳累、经常熬夜、营养不良等原因所引起建议您要注意避免过于的劳累，不要熬夜，可以多吃一些黑芝麻和黑豆，有一定的辅助作用，可以辅助一些首乌片进行辅助治疗，必要时去医院的中医科用中药辨证调理

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