坐骨神经损伤可以吃海带和紫菜。海带和紫菜对坐骨神经损伤没有缓解作用，不过海带和紫菜含有丰富的营养作用，海带和紫菜含有丰富的矿物质和多种维生素，同时建议坐骨神经损伤的患者平常忌食辛辣生冷等刺激性的食物
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