阴茎早泄锻炼的方法，男性朋友应该加强，整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。
像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。可以多吃一些，壮阳固精的食物。
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