根据你的描述牙齿变大，此类情况常见的原因多是存在牙龈炎或牙周炎，牙龈出现萎缩，牙龈乳头出现萎缩会显得牙齿缝隙较大。
建议消除紧张，可去口腔科检查牙周，存在菌斑结石等，可口腔洁治术清除，配合漱口水含漱，口服维生素C药物。另外建议发个你牙齿的图片，我具体帮你看一下。
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