手腕的神经，血管，肌健，筋全断了

8月2号让玻璃把手腕割了，如标题的四样全断了，马上去的医院做的手术，很成功，现在快一个月了，我把石膏自己拿先来了，线还没拆，打算最近去拆线，现在除了小拇指头，其他指头全麻木，大拇指和二拇指最厉害，现在就像有力气用不上，就能动一点点，攥拳都攥不上，手腕能小动动，大动没敢试，请问医生我现在需要注意什么？以后注意什么？饮食起居注意什么？烟酒糖茶性生活等等，约详细越好，还有就是怎么恢复的快点，是否能恢复到正常的时候，需要多久？