早泄吃什么食物好？早泄要怎么调理啊有

你好早泄是指性生活中阴茎尚未插入阴道或插入后抽动不足15次或插入后低于35分钟就射精。建议这种情况可以服用男宝胶囊和金锁固精丸来进行治疗。

另外需要加强体育锻炼，平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、鹿鞭、韭菜、杞子等。

可以用下列方法增强性功能，防止早泄：用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。按摩最好是一日一次，每次3分钟。