问患者提问

腰间盘突出怎么护理

我大概在一个月之前的时候开始出现脚趾麻的情况，但是不是很严重，刚开始只是以为是脚趾没运动所以才麻了，但是这半个月以来都是这样的，腰部也开始出现这种情况了，去医院检查说是腰椎间盘突出，要怎么护理？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰间盘突出的护理方式主要是要改正不良的坐姿，因为不良的坐姿会使你的脊椎受到压力，建议你平时的时候不要是软床，要睡硬板床，这样对脊椎的压力会变小，同时要注意腰间的保暖问题，可以在腰上绑一个护腰带，平时能不弯腰最好就不要弯腰。

相关问题