是属于一个后遗症的原因引起的现象,可以适当的用安神助眠药物,促进睡眠质量。可以创造有利于入睡的条件反射机制,如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等。
养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号