我脚扭伤三个月了，一直会肿

我脚扭伤三个月了，一直会肿。开始扭伤我感觉不疼又怕了一天山，晚上有点疼贴了膏药就加重了，我急忙用云南白药喷了，三天后没疼了，因为我是舞蹈老师又去教舞，结果又疼了，一直包草药就是好不了，两个月一直坐着躺着又引起坐骨神经痛，现在拍了片没伤着骨头就是韧带周围会肿，我真没办法了100多天了，怎么好不了？医院已开药吃了，祖师麻加地米已打了，现在脚还是肿，请问该怎么治？