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手脚冰凉怎么调理？

无论冬天夏天我的手和脚总是冰凉，有时候还出汗，玩游戏的时候根本抓不住手机，我应该如何调理呢？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手脚冰凉首先要明辨手足冷的原因，对于阳虚体质需要增强身体素质，通过补益脾肾的方法，强壮体内阳气；阳郁体质，需要调整情绪、缓解压力、适量运动，使阳气畅通；
寒凝引起手足不温，需通过保暖温经散寒。此外还可采取温灸、中药泡洗的方法。

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