你好，在有头重和嗜睡时候。考虑是因为脾虚湿盛引起的症状呢，需要注意保暖，避免受凉。避免服用生冷食物的。可以服用参苓白术丸健脾利湿治疗为宜。
建议注意卫生，积极增加身体营养物质。补益气血治疗为宜。所出现的腰酸则可能是因为寒湿引起呢
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