问患者提问

芝麻怎么样吃对头发效果更好啊

我的头发发质不太好，芝麻对头发好，但不知道是如何吃才更有好的效果，用炒出来吃吗？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，芝麻特别是黑芝麻可以更好的起到补肾乌发的作用。意见建议：芝麻生吃不如炒熟了吃，炒熟之后的芝麻更容易被人体吸收，从而起到乌发作用。

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