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孕妇喝鲜牛奶会便秘怎么办

我一直是很喜欢和鲜奶的，在没怀孕的时候会买那种现成的，一箱一箱的那种鲜奶，后来怀孕了还是很想喝就买那种新鲜的自己回家熬，但是喝过后总是会便秘这要怎么办呢？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

新鲜的牛奶里面有很多的蛋白质和一些营养元素，每天孕妇喝有很好的帮助，但是鲜奶不宜多喝，多喝会导致便干，引起便秘的情况出现，只要每天晚上喝一杯，身体容易吸收，也有助于睡眠，千万不能当水一样的喝，反而就对身体就没有好处了。

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