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多梦但不失眠怎么调理

我失眠有好三年多了。是刚有孩子那时导致的。孩子小，晚上老是闹。当时特别困，但不能睡。现在孩子大了。我却不困了。整夜整夜的不睡。真得很难受。多梦但不失眠怎么调理

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

据上所述，多见于长期熬夜劳累过度情绪紧张等至使自己作息时间紊乱出现如上反应。生活中注意饮食清淡规律避免辛辣，注意休息避免劳累熬夜，自我调节，必要时药物治疗或中医药针灸调理。
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