问患者提问

宝宝睡觉前总是哭闹一阵，该如何解决

我的宝宝睡觉前总爱哭闹一阵，白天和晚上都是。尤其有时候晚上。老是哭着哭着睡着了，就是人们说的闹觉。请问该如何避免呢？因为老人老逗他，他挺兴奋的，睡前多长时间不宜兴奋？他睡觉前哭是不是和这个有关？我看了些信息说睡前亢奋就容易入睡困难。

提问时间：2020-04-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

睡前亢奋非常容易入睡困难的。如果孩子晚上9点睡觉，在6点以后一定不能让孩子兴奋，平时入睡前可以给孩子放一些轻音乐，这些方法都可以避免孩子入睡困难的。

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