背部劳损应该按摩哪几个穴位好。

病情分析：你好，如果是急性的腰肌劳损一般，只要休息一个星期左右就会恢复的。如果是慢性的腰肌劳损，平常一定要注意，不要剧烈的活动。

指导意见：如果疼的比较严重，建议你最好还是去拍下片子，排除一下，椎间盘突出或者小关节紊乱的情况。如果确实是由于腰肌劳损引起来的，可以贴点膏药做下理疗也可以恢复。

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