健康指导：按你说的血压检查情况，你的血压检测结果已经偏高不少，正常情况下血压范围收缩压小于140，舒张压小于90；
建议及时去医院做下进一步检查，根据医生建议来进行合理的治疗等；另外日常饮食生活上注意避免剧烈运动，少食高盐食物等
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