晚上喝什么茶好？

你好：晚上最好是适量喝点红茶比较好，红茶是全发酵茶，经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。

尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。专家建议，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是少饮或不饮茶为宜。

回复人的回复 2012-12-06 01：41：17你好：是纯牛奶 以上是对“晚上喝什么茶好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！