女生痛经时吃什么好？

如果女生出现痛经的话基本上都是因为宫寒或者是其他的一些妇科疾病引起的，建议你先去检查一下自己的子宫，做一下子宫B超，看看子宫是否有妇科疾病？

或者子宫膜有没有脱落异常的情况出现，然后再根据自己平时的饮食进行调整，在来月经期间可以多吃一些清淡的食物，也可以喝一些红糖水，可以活血，促进子宫膜脱落，减轻痛苦。

也可以适当的喝一些益母草。