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患者提问

母乳期,妈妈吃些什么奶水比较有营养?急急急

提问时间:2020-06-08
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析:您好,哺乳期间,母亲应该多吃高蛋白高能量饮食,如鸡蛋黄、瘦肉、鱼类、猪脚、肝脏及香菇等,同时要多吃瓜果蔬菜及含矿物质丰富坚果。

    意见建议:哺乳期间要注意防寒保暖,预防感冒。保持心情舒畅,少吃辛辣刺激油炸饮食,多吃高蛋白饮食,祝母子健康,生活愉快!

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