你好，你这个情况月经有点偏少，但是你在青春期内，月经有点不调的情况也是正常的现象，不需要过于担心。注意保证营养，保持良好的生活习惯，要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。
缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步等。
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