病情分析： 精神压力过大，易造成紧张；身体疲劳过度，或睡眠过少，也易造成失眠多梦。所以，如何缓解工作压力，固定自己的生活作息时间，是你现在的首要问题。
意见建议：建议去正规医院进行检查一下，确定是什么原因引起的，及时进行对症治疗即可，祝早日康复。
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