问题分析：多吃些高热能、高蛋白、维生素多、含大量膳食纤维和水的食物，主要是合理调节饮食，加强营养，多吃新鲜的鱼、肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等，忌吸烟、酗酒、辛辣食品。
意见建议：另外要安排好生活起居，早睡早起，不从事重体力劳动，防止过度疲劳
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