让女人性兴奋的香水

(1)首先你必须了解自己的身体先让自己平静下来不要下定决心非得达到高潮不可你只要放轻松并且花一些时间仔细观察自己的身体

(2)选一个你可以私底下进行和完全放轻松的时刻比方说晚上就寝临睡前或是在浴室洗澡的时候

(3)记住我说过的关于性兴奋的激发在肉体上和精神上是缺一不可的首先你必须培养情绪.比如说一些浪漫情爱故事的遐思或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员做爱.躺下来闭上你的双眼仔细地冥想.这种幻想能让你全身放松也是激起你兴奋的绝妙方式.甚至当你与伴侣做爱时也可以运用这种方法这并不是欺骗对方也不能说对他不公平而是处于做爱时的一种特别的想像空间

(4)开始慢慢地探究自己的身体先别直接将手放在两腿之间而是抚摸你的肩膀手臂和胸部.集中注意力在你触摸全身每一寸肌肤时的不同感受让思绪跟随着你的手指上下滑过起伏的任何曲线.这是一件很好的练习方式能增进与伴侣做爱时的情趣.如果你愿意的话还可以用些婴儿油或爽身粉使你的手能够很松滑地游移全身.试着想像你的身体是一张地图而且设定各种不同的区域比如说摸起来让你的感觉恶劣的绝色禁区感觉舒服的绿色通行区以及还可以的黄色认可区

(5)慢慢地开始触摸大腿内侧并用手指轻柔地拨弄你的阴唇你可以在手指上涂抹一些唾液或润滑油在两片阴唇之间轻轻地滑动.接着找出阴蒂的位置然后缓缓地摩擦阴蒂的周围并在阴道中一进一出的滑动.当你逐渐兴奋起来将会发现阴道和阴道口变得湿润.你做的不错

(6)现在让自己去体验那种曼妙的感受你会觉得思绪开始飘飘然的这时将手指抽回集中注意力并倾注全部的感觉在你的身体和手指上.但要记住这样做的目的是让自己愉悦最后有否达到高潮都无所谓只要你愿意随时都可以停止完全随性而为

(7)如果你想继续且不断地加紧练习你终将会达到高潮的.就如同我先前曾提到过的高潮有如打喷嚏前会暂时屏住呼吸你会感觉得到它快来了然后旋即在瞬间消失.有些技巧可能会对于达到高潮有所帮助.首先让你的身体往后弯曲并摊开双腿让肌肉使劲拉紧直到快要感到疼痛为止将你的头向后悬挂超越床的边缘或只是仰卧躺着尝试拱着背同样的也增加那种拉紧肌肉的感觉如此将有助于达到高潮的境界。