怀孕时为什么要侧左边睡

一般来说孕妇的睡姿对本人和宝宝都是有很大影响的，怀孕5个月以后，子宫逐渐上升，仰卧会影响到血液循环。到孕晚期，子宫更大，继续上升，有些孕妇会出现胸闷等情况，这时侧卧位有利于缓解症状，保持呼吸的顺畅，不至于因为胸闷让腹内的宝宝缺氧。

由于孕早期子宫是向右倾斜的，右侧睡会加重右上腹的肝脏负担，让孕妇出现不适，所以孕中晚期采取左侧睡有利于孕妇和胎儿的健康。