病情分析：您好，您的情况建议您注意个人用眼习惯的调整的，避免视力持续下降指导意见：您的情况建议您注意用眼卫生，避免用手揉眼睛，注意休息，避免过度疲劳，每隔一段时间适当远眺，注意保持适当的视距，可以滴点眼药水，做做眼保健操。
祝您健康
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