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我是十几岁长白发，怎么办？

健康咨询描述：我平常玩电脑3个小时，吃饭都吃，也没什么啊？:想得到的帮助：希望你能告诉我怎么才能不长或者由白变黑

提问时间：2021-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。指导意见：中药首乌片有一定作用，头皮按摩有助于治疗少白头，还可以口服口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸,维生素b试试，食疗的话可选择黑芝麻，枸杞子

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