应该怎么预防高泌乳素血症?

您好！

1、饮食中应避免乳制品可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨、沙丁鱼等，减少咖啡因和酒精。

2、多喝水或果汁，保持规律的性生活。

3、增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常作保健体操或打太极拳等。

4、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。