鹿茸怎样吃合理，什么人不宜吃？

推荐了以下几种吃法。最常见的吃法要数煲汤了。取鹿茸片5—10克，与鸡(鸭、鹅、鸽、猪、牛、羊)肉、大枣、枸杞子、莲子、百合、当归、人参等随意搭配，放入电饭煲或沙锅内炖3-5小时之后食用。

如果想要制作简单方便又吸收快，可以选择用鹿茸片泡制药茶饮用，最后嚼食服下，每次0．5一l克为宜，可隔日饮用。坚持数月必有助益，此药茶具有温补肾阳的功能．．