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扎马步加抖腿每天坚持多长时间

扎马步加抖腿每天坚持多长时间？能减掉腿上的肉吗？减掉腿上的肉

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，时间大概是12个月吧，不过你要坚持呀。你也可以多锻炼运动。跑步，打羽毛球和无数都可以减肥的。

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