你好;根据你的主诉看;肾虚要辨证后,才可以知道是否可以吃生冷的东西和水果类的食物,如果是肾阴虚,吃这样的食物会引起拉肚子和不舒服的。
要是肾阳虚,吃这样的食物对身体反而有利!只有通过中医辨证,才可以指导服用该类食物。,平时要注意加强营养和补充微量元素,只要是体质增强了,就不会出现肾虚了。
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