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近视眼孩子视力自我恢复的好方法

我自打升入中学后课程加紧了在加上我自己爱看课外书一时间我把眼睛用坏了现在是远处的东西看不清楚就连书本上的字看时间长了也觉得眼睛疲劳我去医院检查视力发现我的视力都减低了诊断我得了近视眼请问近视眼孩子视力自我恢复的好方法？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短成像在视网膜之前促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛减轻眼疲劳坚持做眼保健操

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