脚踝扭伤3个月，没有完全好，能参加军训和

脚踝扭伤3个月，没有完全好，能参加军训和游泳吗？前，脚踝内翻扭伤。X光没骨折，但是不能着地。3天后可以着地，但还是不能走路，需要借助拐杖。现在3个月了，当时肿的很厉害，现在基本消肿了，但是受伤的踝关节和另一个对比有点大。走路时间长了脚后跟附近会痛，跑步三两步就会痛，不能蹲。曾经治疗情况和效果:云南白药气雾剂和中药外敷。想得到怎样的帮助:马上8月要参加学校的军训了，还要游泳，请问可以参加吗？我现在不能跑不能蹲的，但是如果不参加军训以后还要补参加，觉得麻烦。