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入睡困难吃什么中成药？

每天上班都挺累的，但是不知道为什么，晚上睡觉的时候就会特别的难睡着，朋友让我吃一些中成药，所以想问一下入睡困难吃什么中成药治疗？

提问时间：2020-08-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

入睡困难的话，建议可以吃一些枣仁安神胶囊进行调理，效果是比较好的，在平时的生活中一定要养成一个良好的生活和饮食习惯，要放松心情，调整好自己的心态，不要给自己太大的压力。
晚上睡觉时候可以听一听轻音乐，是有利于提高睡眠质量的。

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