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L4/5L5/S椎间盘突出该怎么治疗

我的骨头真的很糟糕。也可能是因为我工作的性质。我每天都在工地上搬砖。也是在最近，我不小心摔倒并导致椎间盘突出。我应该如何治疗L4/L5/S椎间盘突出症？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出症可以通过牵引来治疗，以扩大椎间隙，促进突起的接受性，减少神经压迫，缓解腰痛和腿痛的不适症状。在日常生活中，建议避免弯腰搬运重物。
此外，一些物理治疗，如超短波治疗、超声波治疗、红外线放射治疗、中频电疗等，可以结合起来加强牵引治疗的效果。

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