你好,拉肚子即腹泻,严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱,危及生命也绝不是危言耸听,尤其是老人和儿童。常见原因有:消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等,均可能引起腹泻。
腹泻病人必须喝大量的水分,例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)。如果情况未见好转,或粪便中带血,则要看医生。
夏秋季小孩子最易拉肚子,多由于食用了不洁的食物或水、腹部受凉等引起。病原为细菌、病毒、或其它的病原体。腹泻时要暂禁饮食一顿,让胃肠休息一下。
补充水分、饮食给予脱脂牛奶、粥及少量酱菜等清淡易消化的食物。食物止泻的方法很多,比如:焦米汤、胡萝卜汤、盐水。针对经常腹泻者,建议::纠正不良饮食习惯,进食足量食物。
多食粗纤维含量高的食物,养成多饮水的习惯。定时口服少量的小麦麸皮,饮水量应达每日3000ml。生活起居要有规律,要积极参加体育活动,保持乐观的精神状态,也可有助于改善消化道的功能。
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