病情分析:少吃点肥肉 多锻炼 吃青菜 减减肥多做仰卧起坐 指导意见:专治啤酒肚的方法:每天睡前用双手由前胸至小腹按摩,不是只一条区域而是双手自外向内、从上到下整个前身部分都要按摩。
每天300下,一定要坚持,不然也没用。做完之后肚子会咕噜咕噜响,感觉热热的就是起效了。
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