和男朋第一次做爱，有些紧张，怎办

心理分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为正常的心理反应所致，这主要是由于你所说的情况是你人生中的第一次，你的内心有些紧张的感觉是正常的心理反应，不必过分担心和关注。

心理指导：因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，增强自信，对自己所选择的情感对象和情感关系，要学会相信自己的选择，提高自己对情感对象的心理认可度，这样，会更有利于你消除你所说的紧张的情绪反应的。