问题分析：你好， 多由于生活不规律、饮食不均衡等导致，应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；
消除精神紧张；意见建议：你好，根据情况建议到医院检查并对症治疗比较好的
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