你好，你的情况，目前妊娠5个月，是可以吃这些东西的，不用过于担心，在孕中期开始胎儿的生长发育的比较快，孕妇要开始增加营养的。
你的情况，注意孕期保健，增加营养，营养要丰富，避免挑食，多补充优质蛋白食物，保持孕期心情舒畅，做好检查。
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