。你好，这个贫血不是很严重的，不需要过于担心的，适当的饮食调整就可以了。在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。
比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。
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