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从什么时候开始做孕妇瑜珈呢？求助

我现在3个半月了，到底是从什么时候开做好呢？我一怕胖二想顺产！大家都是从什么时候开始做孕妇瑜珈的呢？大家手里有没有做从3个半直到生的孕妇瑜珈网站呢？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

亲，现在三个半月，最好是等到四个月才开始做孕妇操，四个月胎儿较稳定喔，孕妇操网上有好多，你可以选择一些动作不太难的去做。

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