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患者提问

19岁220斤怎样才能减肥

19岁,220斤,怎么样才能减下肥19岁220斤
提问时间:2020-04-06
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    220斤的确只胖。需要减肥。减肥最主要的方法是让吃进去的食物能量小于身体消耗掉的能量,让进小于出。这样就会减肥。

    做法就是吃饭要有所控制,然后每天要长时间的运动。

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