平日多吃含维生素c富的食物和蔬菜、如下:
1.石榴、葡萄、香蕉、西瓜就很好、平日能买到、切忌柿子不能吃
2.绿菜蔬菜、胡萝卜、西红柿、青椒、菠菜等、多吃水果、但生吃瓜果、蔬菜之前要洗净;
3.炒菜要用植物油烹调、以炖、烩、蒸为主;
4.可吃些瘦肉、鸡蛋、鱼虾和豆制品等高蛋白食物、不吃胆固醇高的食物、如动物内脏、鱼子、蟹黄等、不吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品及含油多的糕点、不吃辛辣刺激性调味品如辣椒、不抽烟、不饮酒和咖啡、必要时可吃些能促进胆汁分泌、松弛胆道括约肌的食品、如山楂、乌梅、玉米须(泡水代茶饮
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