两颗门牙中间的肉肿了，用手指按

指导意见：你好：你所说的情况考虑是牙龈红肿现象。牙龈红肿主要是由于口腔卫生不到位导致牙菌斑、牙结石及软垢刺激牙龈从而诱发牙龈炎。

或饮食后如没有及时清洁口腔，细菌容易在牙龈处繁殖，诱发炎症，发出异味。建议你平时注意少吃辛辣刺激食物，清洁口腔，早晚刷牙，饭后漱口，及时去除牙菌斑、牙石。

牙龈红肿疼痛可服用清热解毒和人工牛黄甲硝唑胶囊药物治疗。