你好，一般来说，平时有压力较大、疲劳、日间精神过度紧张，晚饭过饱、心情抑郁的情况下可以诱发的。或心理受过创伤、有失眠的情况都是可以引起的。
医学上叫梦魇，要避免这些诱发因素的。还有必要时可以采用中药调理治疗的。
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